I can change if I want it so badly.

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   Vic - Mein Twin



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Heutiger Intake:

Leitungswasser,

Eine Müslischüssel fettarme Milch mit 2 Süßstoff und einem Teelöffel Kaffee.
5.11.07 19:05


Morgengewicht:

64.8

Nach 3 Tagen saufen und fressen ohne Ende, gelegntlichen (und zu wenigen) Klosessions war ich das Wochenede über sehr sehr krank. Ich hatte Fieber, hab kaum gegessen und bin von 66.5 am Freitag wieder runter auf 64.8 kg.

Ich werde mich die Woche richtig reinhängen, keinen Alkohol trinken, wenig essen und oft ins Fitnessstudio gehen.
Meine Fahrstunden machen auch Fortschritte, und der Führerschein ist in greifbarer Nähe.

Was und wo ich studiere werde ich innerhalb der nächsten 2 Wochen festlegen und schonmal Zeugniskopieen beglaubigen lassen.

Ich muss mein Leben in den Griff bekommen. Den Arsch hochbekommen ist manchmal eben nicht ganz leicht, aber wenn man es einmal angeht, dann läuft es auch.

Vic ist immernoch mein Vorbild, auch wenn sie in der letzten Woche einen totalen Durchhänger hatte.
Ich merk einfach, dass ich sie brauche, um mein erstes Etappenziel von 60 kg zu erreichen.

To do:
Trinken, Fahrstunde, Sport machen, Nägel lackieren, SMS schreiben. ^^
5.11.07 15:08


Morgengewicht:

 

64.4 !!!

 

Gestern hat meine Mama gekocht, entbeintes Huhn mit Kräuterfüllung und einer hellen, mit Sekt gelöschten Soße dazu. Ich hab davon gegessen und sehr viel getrunken. Aber es wollte hinterher nicht wieder raus. Ich weiß nicht woran das liegt. Ich fühl mich so furchtbar. Heute kommt mein Twin Vic vorbei und ich weiß schon garnicht wie ich ihr das beibringen soll. Gestern Abend hab ich dann noch per Cam gequatscht und zwei Gläser Sekt sowie drei sehr volle Gläser Wein getrunken. Der Kater blieb mir aber erspart.

To do:

Fitnessstudio, trinken trinken trinken, NICHTS ESSEN, Zigaretten kaufen.  

22.10.07 10:23


Morgengewicht:

63.5

 

Intake: Zwei Trauben, Milchkaffee mit fettarmer Milch.

Exercise: Gestern 35 Minuten Ausdauer. Heute ein bisschen tanzen. ^^ 

21.10.07 19:41


Heute morgen strahlte mich die Waage mit 63.8 kg an. Super. Die erste Hürde von 60 kg werde ich wohl in den nächsten Wochen schaffen.

 

Intake:

Halbe Birne, kleine Portion Salat ohne Soße, eine handvoll Trauben, zwei Oliven, drei Teelöffel Mais, halber Keks, ungesüßter Pfefferminztee, Wasser.

Exercise:

Fitnessstudio, 50 Minuten Ausdauer, Krafttraining für Bauch und Beine.  

19.10.07 17:12


Neuer Blog

So,

Neuer Blog. In Anlehnung meines Twins Vic mache ich mir jetzt auch ein Onlinetagebuch, in dem ich aufschreibe, was ich esse, wie viel davon und welche Übungen ich mache.

Keep Up the Good Work.  

19.10.07 14:51





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