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Neuer Blog

So,

Neuer Blog. In Anlehnung meines Twins Vic mache ich mir jetzt auch ein Onlinetagebuch, in dem ich aufschreibe, was ich esse, wie viel davon und welche Übungen ich mache.

Keep Up the Good Work.  

19.10.07 14:51


Heute morgen strahlte mich die Waage mit 63.8 kg an. Super. Die erste Hürde von 60 kg werde ich wohl in den nächsten Wochen schaffen.

 

Intake:

Halbe Birne, kleine Portion Salat ohne Soße, eine handvoll Trauben, zwei Oliven, drei Teelöffel Mais, halber Keks, ungesüßter Pfefferminztee, Wasser.

Exercise:

Fitnessstudio, 50 Minuten Ausdauer, Krafttraining für Bauch und Beine.  

19.10.07 17:12


Morgengewicht:

63.5

 

Intake: Zwei Trauben, Milchkaffee mit fettarmer Milch.

Exercise: Gestern 35 Minuten Ausdauer. Heute ein bisschen tanzen. ^^ 

21.10.07 19:41


Morgengewicht:

 

64.4 !!!

 

Gestern hat meine Mama gekocht, entbeintes Huhn mit Kräuterfüllung und einer hellen, mit Sekt gelöschten Soße dazu. Ich hab davon gegessen und sehr viel getrunken. Aber es wollte hinterher nicht wieder raus. Ich weiß nicht woran das liegt. Ich fühl mich so furchtbar. Heute kommt mein Twin Vic vorbei und ich weiß schon garnicht wie ich ihr das beibringen soll. Gestern Abend hab ich dann noch per Cam gequatscht und zwei Gläser Sekt sowie drei sehr volle Gläser Wein getrunken. Der Kater blieb mir aber erspart.

To do:

Fitnessstudio, trinken trinken trinken, NICHTS ESSEN, Zigaretten kaufen.  

22.10.07 10:23





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